Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zupa ze smażonym kurczakiem

Sałatka z czerwonej kapusty

00:20

Czas: 20 min

00:5

5 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 2
  • 200 g lekkie mięso z kurczaka
  • 160 g czerwona(e) kapusta(y)
  • 120 g grzyby
  • 120 g makaron japoński
  • 800 ml Bulion drobiowy
  • 1 szalotki
  • 2 łyżka(i) stołowa bulion(y) Miso
  • 2 łyżeczka(i) - objętość olej sezamowy
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i osusz pieczarki oraz czerwoną kapustę. Obierz szalotkę. Wszystko pokrój w bardzo cienkie plasterki.
  • Włóż czerwoną kapustę do dużej miski, wymieszaj razem z 1 łyżeczką sezamu. Dopraw solą i pieprzem. Odstaw na bok.
  • W dużym garnku zagotuj bulion z kurczaka i makaron miso. Zmniejsz ogień i kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu. Dodaj kluski.
  • Mięso z kurczaka pokrój w cienkie plasterki. Posmaruj je odrobiną oleju sezamowego i przysmaż przez 1 minutę na patelni.
  • Do bulionu wrzuć szalotkę i pieczarki. Gotuj kilka minut.
  • Wlej zupę do dwóch misek lub głębokich talerzy i dodaj usmażonego kurczaka.
  • Zupę ze smażonym kurczakiem podawaj z sałatą z czerwonej kapusty.

Rady i porady

  • Żeby być dobrze nawodnionym, pomyśl o regularnym piciu wody, od rano do wieczora.