Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zupa z fasolą i bekonem

Sałatka z pomidorów koktajlowych

00:20

Czas: 20 min

00:5

5 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 2
  • 100 g fasola zwykła
  • 200 g obrane ziemniaki
  • 2 pory
  • 2 plasterki bekonu
  • 80 g pomidorki cherry
  • 2 łyżeczka(i) rozmaryn
  • 30 g chleb(y) wiejski(e)
  • 240 ml drobiowe kostki rosołowe
  • 120 ml czerwone wino(a)
  • 2 łyżeczka(i) - objętość oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj, obierz i posiekaj pory. Użyj tylko białej części.
  • Wyłuskaj fasolę, jeśli zdecydujesz się na użycie świeżej.
  • Pozbądź się tłuszczu z bekonu i pokrój go na kawałki.
  • Rozgrzej łyżeczkę oliwy z oliwek na patelni na małym ogniu i smaż pora, rozmaryn i bekon przez 5 minut.
  • Dodaj obrane ze skórki pomidory, wino oraz bulion i duś przez 8 minut.
  • W międzyczasie przygotuj sałatkę: umyj i osusz pomidory koktajlowe i przekrój je na połówki.
  • W salaterce wymieszaj je z 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Przypraw solą i pieprzem.
  • Dodaj fasolę do zupy i gotuj 5 minut, dopóki nie staną się miękkie. Przypraw solą i cukrem.
  • Podaj zupę razem z kromką chleba wiejskiego i z sałatką z pomidorków koktajlowych.

Rady i porady

  • Jedz różnorodne posiłki - dla przyjemności i dla zdrowia!

Wszystkie przepisy w oparciu o: