Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zupa warzywna

Klopsiki

00:30

Czas: 30 min

00:10

10 min

00:20

20 min

Składniki

Porcje: 2
  • 100 g siekana wołowina
  • 100 g mielona wieprzowina
  • 2 marchewki
  • 50 g brokuł(y)
  • 1 białe pory
  • 40 g seler(y)
  • 1 wołowe kostki rosołowe
  • 1 łyżka(i) stołowa bułka tarta
  • 1 łyżka(i) stołowa gałka muszkatołowa
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozpuść kostkę bulionową w 1 l wrzącej wody.
  • Wrzuć wszystkie warzywa pokrojone na plasterki i gotuj przez 18 minut na średnim ogniu.
  • W tym czasie przygotuj klopsiki: w misce wymieszaj mięso, gałkę muszkatołową, bułkę tartą. Dodaj sól i pieprz.
  • Formuj klopsiki.
  • Wrzucaj klopsiki do bulionu. Gotuj przez 2 minut na ogniu.
  • Zupę warzywną podawaj na gorąco.

Rady i porady

  • Wybieraj produkty z pełnego ziarna – zawierają więcej błonnika.

Wszystkie przepisy w oparciu o: