Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zupa kukurydziana z krabem

Sałata

01:00

Czas: 60 min

00:50

50 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 2
  • 400 g słodka kukurydza
  • 200 g puszkowane mięso kraba
  • 80 g sałata(y)
  • 600 ml Bulion drobiowy
  • 1 szczypiorek
  • 2 łyżeczka(i) imbir
  • 2 łyżeczka(i) - objętość wino(a) ryżowe
  • 2 łyżeczka(i) - objętość sos sojowy
  • 2 szczypta(y) Cukier
  • 2 łyżeczka(i) skrobia kukurydziana
  • 1 jajko(a)
  • 1 łyżka(i) stołowa olej sezamowy
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i osusz sałatę.
  • W salaterce wymieszaj ją z 1 łyżką oleju sezamowego. Dopraw solą i pieprzem.
  • Zieloną cebulkę umyj, obierz i pokrój w drobne piórka.
  • Imbir obierz i zetrzyj. Odsącz kukurydzę i kraba.
  • Białko jajka wymieszaj w misce z 2 łyżeczkami oleju sezamowego. Odstaw.
  • Do rondla wlej bulion i doprowadź go do wrzenia.
  • Duś 5 min bez przykrywania, a następnie dodaj wino ryżowe, sos sojowy, imbir, cukier i mączkę kukurydzianą. Dopraw solą i pieprzem.
  • Ponownie doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień.
  • Dodaj mięso kraba.
  • Następnie dodaj białko jajka nie przestając mieszać.
  • Zupę posyp posiekanym szczypiorkiem.
  • Zupę kukurydzianą z krabem podawaj w miskach z sałatą.

Rady i porady

  • Owoce i warzywa? Jedz świeże, mrożone, konserwowe...