Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zupa krem z cukinii

00:30

Czas: 30 min

00:10

10 min

00:20

20 min

4.333333 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 2
  • 400 g melon(y)
  • 1 cebule
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 2 łyżka(i) stołowa świeża śmietanka
  • 1 wołowe kostki rosołowe
  • 3 gałązka(i) koper
  • 10 g masło
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz cukinię, usuń pestki i pokrój ją na kawałki.
  • Obierz i posiekaj cebulę i czosnek.
  • W garnku smaż cebulę na odrobinie masła, a następnie smaż cukinię na wolnym ogniu przez 3-4 minuty.
  • Rozpuść kostkę bulionową w 250 ml letniej wody i wlej do garnka.
  • Dodaj czosnek, sól i pieprz i gotuj przez 12-15 minut.
  • W tym czasie posiekaj koperek.
  • Zmiksuj zupę tak, aby nie stracić bulionu.
  • Dodaj Jogurt Naturalny Danone Gęsty i Łagodny i wymieszaj.
  • Zupę krem z cukinii podawaj z posiekanym koperkiem.

Rady i porady

  • Nie trzeba dodawać soli przy stole, odrobina soli w kuchni wystarczy!

Wszystkie przepisy w oparciu o: