Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zrazy z kurczaka w wędzonym bekonie

Groszek śnieżny

00:35

Czas: 35 min

00:20

20 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 1
  • 90 g pierś(i) kurczaka
  • 1 plasterki bekonu
  • 80 g groszek cukrowy
  • 10 g ser Gouda
  • 0,5 cytryna(y)
  • 1 słodkie pikle
  • 1 łyżeczka(i) olej(e) do smażenia
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Połóż plaster bekonu na eskalopku z kurczaka.
  • Połóż na nim ser gouda i korniszona.
  • Zawiń eskalopka w rulon i przytrzymaj go na miejscu wykałaczką.
  • Smaż rulon na rozgrzanym oleju przez około 15 minut, do momentu, aż kurczak stanie się złoty i przestanie być surowy.
  • W międzyczasie gotuj groszek śnieżny we wrzącej osolonej wodzie przez 5 minut.
  • Dodaj sok z cytryny, przypraw solą i pieprzem.
  • Podaj zrazy z kurczaka w wędzonym bekonie razem z groszkiem śnieżnym.

Rady i porady

  • Ten przepis nie zawiera zbyt wielu warzyw. Postaraj się użyć ich w innych posiłkach w ciągu dnia.