Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zimny łosoś & majonez z koperkiem

Szparagi

00:30

Czas: 30 min

00:10

10 min

00:20

20 min

4.666667 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g filet(y) z łososia
  • 4 szparagi
  • 5 gałązka(i) koper
  • 2 łyżka(i) stołowa lekki majonez
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Szparagi gotuj we wrzącej osolonej wodzie przez 20 min.
  • Filet z łososia obgotuj we wrzącej osolonej wodzie przez 6 do 7 min.
  • Odcedź, wystudź, a potem odstaw w chłodne miejsce.
  • Koperek opłucz i posiekaj, następnie dodaj majonez.
  • Szparagi odcedź.
  • Zimnego łososia podawaj z majonezem i szparagami.

Rady i porady

  • Solniczka? Zapomnij o niej w czasie posiłków.