Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Ziemniaki w mundurkach

Sałatka z pomidorów

00:15

Czas: 15 min

00:5

5 min

00:10

10 min

4.282051 0 5 39

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 1 ziemniak(i)
  • 1 pomidor(y)
  • 0,5 marchewki
  • 1 łyżeczka(i) masło
  • 25 g tarty ser
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżeczka(i) - objętość oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i wyszoruj ziemniaki i marchewkę.
  • Marchewkę zetrzyj na tarce.
  • Umyj, osusz i pokrój pomidory na plastry.
  • Włóż do salaterki i dopraw łyżeczką oleju i odrobiną octu. Dodaj soli i pieprzu.
  • Wstaw ziemniaki do kuchenki mikrofalowej i ustaw gotowanie na 10 minut na dużej mocy.
  • Sprawdź nożem, czy są dobrze ugotowane, a następnie przekrój je wzdłuż i posmaruj masłem wnętrze każdej połówki.
  • W misce wymieszaj startą marchewkę i ser.
  • Tak przygotowaną mieszankę nałóż na obie połówki i wstaw na 30 sekund do kuchenki mikrofalowej, tak aby ser się stopił.
  • Podawaj ziemniaki w mundurkach wraz z sałatką z pomidorów.

Rady i porady

  • Dla większej przyjemności i zrównoważonej diety, jedz różnorodnie.