Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zielony groszek w sosie paprykowym

Tarta marchewka

00:20

Czas: 20 min

00:10

10 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g mrożony groszek
  • 2 marchewki
  • 0,5 cytryna(y)
  • 2 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 2 szczypta(y) papryka(i)
  • 1 łyżka(i) stołowa świeża śmietanka - półtłusta
  • 1 łyżka(i) stołowa sos francuski Vinegret
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Na dno patelni wylej wodę i łyżkę oliwy. Wrzuć groszek i podgrzewaj na ogniu przez 5 minut.
  • Podgrzej śmietanę z sokiem z cytryny, papryką w proszku, solą i pieprzem.
  • Następnie dodaj ją do groszku.
  • Obierz i zetrzyj marchewkę.
  • Skrop ją sosem winegret na bazie oliwy z oliwek i posyp posiekaną natką pietruszki.
  • Tak przygotowany groszek w sosie paprykowym podawaj z tartą marchewką.

Rady i porady

  • Przepis ten zawiera bardzo niewiele skrobi, dlatego jeśli to możliwe, uzupełnij ją, przygotowując bogate w skrobię przystawkę lub deser.