Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Zapiekanka z makaronem i kapustą

Sałatka z mlecza (mniszka lekarskiego)

00:35

Czas: 35 min

00:10

10 min

00:25

25 min

4.166667 0 5 6

liczba głosów

Składniki

Porcje: 4
  • 1 kapusta(y) włoska(e)
  • 240 g makaron(y)
  • 200 g mlecz(e)
  • 2 cebule
  • 1 oliwa(y) z oliwek
  • 1 ocet(y) winny(e)
  • 1 łyżeczka(i) Musztarda ziarnista
  • 4 szczypta(y) sól
  • 4 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Cebule obierz i pokrój w cieniutkie plasterki.
  • Liście kapusty umyj i rozdziel, usuwając te z wierzchu.
  • Liście sparz, wrzucając na 5 minut do osolonej, wrzącej wody. Odcedź.
  • W garnku, korzystając z przepisu na opakowaniu, ugotuj makaron al dente.
  • W wysokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmażaj na niej cebulę, mieszając, aż zacznie lekko brązowieć
  • Dodaj kapustę, posól, popieprz.
  • Podsmażaj przez 10 minut na średnim ogniu, delikatnie mieszając.
  • W naczyniu do zapiekanek wymieszaj kapustę z makaronem.
  • Wstaw do piekarnika na 10 minut.
  • Pod koniec pieczenia przyrumień, ustawiając funkcję "grill" na 2 minuty.
  • W międzyczasie umyj i osusz mlecz (mniszek lekarski).
  • Dopraw go sosem winegret z dodatkiem gruboziarnistej musztardy. Posól, popieprz.
  • Zapiekankę z makaronem i kapustą podawaj z dodatkiem sałatki z mlecza (mniszka lekarskiego).

Rady i porady

  • Ten przepis nie zawiera zbyt wielu warzyw, pomyśl o włączeniu ich do pozostałych posiłków w ciągu dnia.