Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Trzykolorowa sałatka

Pieczywo pełnoziarniste

00:10

Czas: 10 min

00:10

10 min

00:0

0 min

Składniki

Porcje: 2
  • 1 pomidor(y)
  • 1 awokado
  • 60 g Mozzarella
  • 60 g chleb pełnoziarnisty
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i osusz pomidory, obierz awokado. Tak przygotowane warzywa i mozarellę pokrój w plasterki.
  • Talerz wyłóż plasterkami pomidorów.
  • Ułóż na nich plasterki awokado, a następnie mozarelli.
  • Skrop oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Dodaj soli i pieprzu.
  • Trzykolorową sałatkę podawaj z pieczywem pełnoziarnistym.

Rady i porady

  • Aby się napić wody, nie czekaj na pragnienie!