Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Tatar z łososia

Mieszanka sałat

00:10

Czas: 10 min

00:10

10 min

00:0

0 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g łosoś(ie)
  • 0,5 ogórek(i) zielony(e)
  • 40 g mieszanka sałat
  • 1 łyżka(i) stołowa sok z cytryny
  • 30 g chleb pszeno-żytni
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) winny(e)
  • 2 łyżeczka(i) musztarda
  • 2 gałązka(i) koper
  • 1 łyżka(i) stołowa olej(e) do smażenia
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz ogórka i pozbaw go pestek.
  • Pokrój miąższ ogórka i łososia w drobną kostkę.
  • W salaterce delikatnie wymieszaj ze sobą ogórka i łososia, musztardę, posiekany koperek i szczyptę soli.
  • Odstaw na 10 min.
  • Podawaj po schłodzeniu z ćwiartką cytryny i kromką grillowanego chleba.
  • Umyj i osusz sałatę, aby podać ją z winegretem w zależności od gustu.
  • Podawaj tatara z łososia z dodatkiem mieszanki sałat.

Rady i porady

  • Nie pij dopiero wtedy, kiedy poczujesz się spragniony!