Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Tarta pomidorowa

Sałatka z rukoli i sałaty sucrine

00:55

Czas: 55 min

00:15

15 min

00:40

40 min

4.666667 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 4
  • 1 ciasto kruche
  • 10 pomidor(y)
  • 150 g sałatka(i) z rukolą
  • 150 g sałata(y)
  • 1 łyżeczka(i) Cukier
  • 2 szczypta(y) mielony cynamon
  • 1 gałązka(i) suszony cząber
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 4 szczypta(y) sól
  • 4 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do temp. 160°C.
  • Wysmaruj dno formy do tarty oliwą z oliwek.
  • Pokrój pomidory wzdłuż na połówki i ułóż je w formie jak najbliżej siebie.
  • Posyp cukrem, cynamonem, cząbrem, solą i pieprzem.
  • Skrop odrobiną oliwy z oliwek.
  • Wstaw do piekarnika na 25 min.
  • Wyjmij z piekarnika i odstaw, żeby tarta ostygła.
  • Zwiększ temperaturę piekarnika do 180°C.
  • Przykryj pomidory kruchym ciastem, zawijając boki do ścian formy.
  • Wstaw ponownie do piekarnika na 15 min: ciasto musi nabrać złocistego koloru.
  • W tym czasie wymieszaj rukolę i sałatę sucrine i dopraw sałatkę oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
  • Przełóż tartę do naczynia.
  • Podawaj tartę pomidorową z dodatkiem sałatki z rukoli i sałaty sucrine.

Rady i porady

  • Wybieraj produkty pełnoziarniste: zawierają więcej błonnika.