Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Tarta leśna

Smażone marchewki

00:45

Czas: 45 min

00:15

15 min

00:30

30 min

Składniki

Porcje: 6
  • 1 ciasto francuskie
  • 500 g grzyby
  • 6 marchewki
  • 10 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 10 g masło
  • 2 ząbek(i) czosnku
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C .
  • Rozwałkuj ciasto na blasze wyłożonej pergaminem. Zwiń krawędzie i wstępnie zapiecz przez 15 minut.
  • Podsmaż grzyby na maśle.
  • Obierz czosnek i wyciśnij go do grzybów.
  • Wypłucz i posiekaj natkę pietruszki. Wrzuć połowę na patelnię. Posyp solą i pieprzem.
  • Wyłóż mieszankę grzybów na ciasto i włóż ponownie do piekarnika na 10 minut.
  • Marchew obierz i pokrój w plasterki. Smaż na odrobinie oliwy z oliwek. Dodaj pozostałą pietruszkę, posól i popieprz.
  • Leśną tartę podawaj ze smażonymi marchewkami.

Rady i porady

  • Najadłeś się? Nie zmuszaj się, żeby skończyć posiłek i przyzwyczajaj się do mniejszych porcji.