Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Tarator - chłodnik ogórkowy

00:15

Czas: 15 min

00:15

15 min

00:0

0 min

Składniki

Porcje: 2
  • 1 ogórek(i) zielony(e)
  • 1 bułgarski jogurt
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 1 łyżka(i) stołowa koper
  • 1 łyżka(i) stołowa biały(e) ocet(y)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Zmiksuj jogurt z oliwą z oliwek, rozgniecionym ząbkiem czosnku i koperkiem.
  • Zetrzyj na tarce świeży ogórek i dodaj go do jogurtu razem z wodą.
  • Dopraw solą i pieprzem i dodaj biały ocet.
  • Podawaj świeżo przygotowany tarator.

Rady i porady

  • Woda: jedyny niezbędny napój przy stole.