Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Smażone papryki z boczkiem

00:50

Czas: 50 min

00:15

15 min

00:35

35 min

Składniki

Porcje: 2
  • 200 g boczek, krojony w kostkę
  • 1,5 czerwona(e) papryka(i)
  • 2 pomidor(y)
  • 0,5 cebule
  • 1 łyżeczka(i) papryka(i)
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Papryki pozbaw gniazd nasiennych i pokrój na talarki.
  • Cebulę pokrój w piórka.
  • Pomidory obierz i pokrój na ćwiartki.
  • W głębokiej patelni podsmaż na średnim ogniu boczek.
  • Po 3 min smażenia dodaj cebulę i smaż jeszcze 5 min.
  • Dodaj papryki i smaż 10 min.
  • Na końcu dodaj pomidory, następnie paprykę w proszku, dopraw solą i pieprzem.
  • Duś jeszcze 15 min, dopóki papryka nie zmięknie.
  • Smażone papryki z boczkiem podawaj gorące.

Rady i porady

  • Mięso czerwone czy mięso białe? Należy jeść je na przemian w tygodniu i różne rodzaje (kurczak, indyk, wołowina, wieprzowina).