Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Smażona ryba z pieczarkami

Ziemniaki, marchewka, zielony groszek

01:00

Czas: 60 min

00:20

20 min

00:40

40 min

4.666667 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 2
  • 200 g morszczuk w kawałkach
  • 100 g mrożona marchewka z groszkiem
  • 100 g pieczarka(i)
  • 1 ziemniak(i)
  • 1 cebule
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 4 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 2 łyżka(i) stołowa mąka pszenna 
  • 15 g masło
  • 200 ml piwo opatów
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz ziemniaka, pokrój go w kawałki i przez 15 minut gotuj na parze.
  • Ugotuj groszek i marchewkę zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
  • Obierz i pokrój cebulę.
  • Posiekaj pietruszkę.
  • Oczyść pieczarki i pokrój je w cienkie plasterki.
  • Obtocz rybę w mące.
  • Pokrój rybę na kawałki.
  • Na dużej patelni rozpuść masło.
  • Przysmaż rybę z obu stron, dodaj pieczarki, czosnek, pietruszkę i cebulę.
  • Podsmażaj wszystko na średnim ogniu przez 5 minut.
  • Od czasu do czasu delikatnie zamieszaj.
  • Dodaj piwo i zwiększając ogień, doprowadź do wrzenia.
  • Następnie zmniejsz ogień i duś przez 10 minut.
  • Tak przyrządzoną rybę podawaj z ziemniakami i warzywami.

Rady i porady

  • Posiłek nie składa się z jednego dania. Pamiętaj o przystawce i/lub deserze do wyboru.