Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Smażona jagnięcina z pietruszką

Fasolka szparagowa

00:45

Czas: 45 min

00:10

10 min

00:35

35 min

Składniki

Porcje: 2
  • 200 g gicz(e) jagnięca(e)
  • 160 g zielona fasolka szparagpwa
  • 10 pęczek(ku) pietruszka(i)
  • 10 g masło
  • 2 ząbek(i) czosnku
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Roztop masło na wysokiej patelni.
  • Smaż mięso przez około 15 minut, przewracając.
  • Umyj natkę pietruszki i drobno posiekaj.
  • Obierz i zmiażdż czosnek. Wrzuć na patelnię, posól i popieprz.
  • Przykryj i gotuj przez 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
  • Odetnij ogonki fasolki i gotuj przez 15 minut w osolonej wodzie.
  • Odcedź.
  • Podawaj smażoną jagnięcinę z pietruszką wraz z fasolką szparagową.

Rady i porady

  • Idealnym uzupełnieniem tego dania będzie kawałek razowego lub pełnoziarnistego chleba.