Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z ziemniaków

Rzodkiewka

00:35

Czas: 35 min

00:15

15 min

00:20

20 min

Składniki

Porcje: 1
  • 200 g ziemniak(i)
  • 60 g czerwona(e) rzepa(y)
  • 1 łyżka(i) stołowa sos francuski Vinegret
  • 1 koniszony
  • 3 gałązka(i) szczypiorek
  • 1 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 0,5 łyżeczka(i) Cukier
  • 1 cebula(e) dymka(i)
  • 0,25 bulion(y) warzywny(e) w kostce
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz ziemniaki i gotuj je przez 20 min w posolonej wrzącej wodzie, a następnie odcedź je i ostudź.
  • W tym czasie podgrzej 250 ml bulionu warzywnego z cukrem.
  • Posiekaj natkę pietruszki, szczypiorek i cebulę, pokrój ogórka korniszona w cienkie plasterki i wymieszaj wszystko w salaterce.
  • Pokrój ziemniaki w plasterki i dodaj je do salaterki. Następnie dodaj posłodzony bulion schłodzony winegretem i ostrożnie wymieszaj.
  • Umyj i pokrój rzodkiewki.
  • Podawaj sałatkę ziemniaczaną razem z rzodkiewkami.

Rady i porady

  • Jedz jogurt, aby uzupełniać swoje dzienne zapotrzebowanie na wapń.