Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z plastrami wędzonej szynki

00:15

Czas: 15 min

00:15

15 min

00:0

0 min

Składniki

Porcje: 1
  • 80 g pastrami
  • 0,5 gejpfrut(y)
  • 1 ogórek(i) zielony(e)
  • 1 pomidor(y)
  • 0,25 cebule
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Grejpfruta przekrój i wydrąż, zachowaj skórkę.
  • Warzywa i mięso pokrój w małą kostkę.
  • Wymieszaj wszystkie składniki i przełóż do wydrążonej połówki grejpfruta.
  • Podaj sałatkę z plastrami wędzonej szynki wołowej.

Rady i porady

  • Jeśli masz taką możliwość, wybieraj owoce i warzywa sezonowe.