Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z kurczaka

Pomidor i feta

00:25

Czas: 25 min

00:5

5 min

00:20

20 min

4.727273 0 5 11

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g pierś(i) kurczaka
  • 1 kłąb(y) sałaty
  • 0,5 pomidor(y)
  • 20 g ser Feta
  • 1 gałązka(i) estragon
  • 2 g ząbek(i) czosnku
  • 2 łyżeczka(i) - objętość oliwa(y) z oliwek
  • 2 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj pomidora i pokrój go w kosteczkę.
  • Usmaż filet z kurczaka na patelni z łyżeczką oliwy.
  • Zamieszaj, dodając łyżeczkę octu.
  • Przygotuj sałatę.
  • Odstaw kurczaka. Oprósz pomidorem i fetą.
  • Zmieszaj jedną łyżkę oliwy z oliwek i łyżeczkę octu balsamicznego, solą i pieprzem. Pokrój i ułóż liście estragonu do dekoracji. Polej lekkim winegretem bezpośrednio przed podaniem.
  • Sałatkę z kurczaka podawaj z sałatką z pomidorów.

Rady i porady

  • Dobry odruch w kuchni: odmierzać oliwę łyżką.