Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z kalafiora

00:30

Czas: 30 min

00:15

15 min

00:15

15 min

4.451613 0 5 62

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 150 g kalafior(y)
  • 1 jajko(a)
  • 1 pomidor(y)
  • 2 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 2 łyżka(i) stołowa ocet(y) winny(e)
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i porozdzielaj różyczki kalafiora. Wrzuć je do wrzącej wody i gotuj przez 15 min.
  • W garnku wrzącej wody gotuj jajko przez 10 min.
  • W tym czasie obierz, pozbaw pestek i pokrój pomidora w kostkę. Opłucz i posiekaj pietruszkę.
  • Odcedź kalafior i ostudź zimną wodą. Obierz jajko i rozgnieć je widelcem.
  • Na talerzu ułóż kalafior. Dopraw go solą, pieprzem, 1 łyżką stołową octu winnego i 2 łyżeczkami oliwy z oliwek.
  • Podawaj sałatkę z kalafiora otoczoną pomidorami pokrojonymi w kostkę, posypaną jajkiem na twardo i natką pietruszki.

Rady i porady

  • Solniczka? Zapomnij o niej podczas posiłku.