Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z gorącymi paprykami, fetą i kiełbasą

00:20

Czas: 20 min

00:10

10 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 czerwona(e) papryka(i)
  • 15 g sucha(e) kiełbasa(y)
  • 30 g ser Feta
  • 1 łyżka(i) stołowa ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Czerwoną paprykę umyj i pokrój w paski.
  • Podsmaż ją na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
  • Przyrumień 5 min regularnie mieszając.
  • Dodaj ocet balsamiczny, wymieszaj na ogniu, aby zdeglasować patelnię.
  • Następnie dodaj pokrojoną na małe kawałki kiełbasę.
  • Podgrzewaj 2 min.
  • Zdejmij z ognia, dodaj rozdrobnioną fetę.
  • Dopraw pieprzem.
  • Podaj sałatkę z gorącymi paprykami, fetą i kiełbasą.

Rady i porady

  • W ciągu dnia pij dużo wody: około 8 do 10 szklanek.