Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z fenkułu

Granat z pomarańczą

00:10

Czas: 10 min

00:10

10 min

00:0

0 min

4.666667 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 1 bulwa(y) koperku
  • 1 czerwona(e) pomarańcza(e)
  • 1 cytryna(y)
  • 4 łyżka(i) stołowa nasiona granatu
  • 30 g włoski ser owczy pecorino
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Fenkuł umyj, przekrój na dwie części, następnie pokrój tak drobno, jak to jest możliwe.
  • Zostaw gałązki.
  • Obierz i pokrój pomarańczę.
  • Do dużej miski włóż fenkuła i pomarańczę.
  • Skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
  • Dodaj pestki granatu i gałązki fenkułu. Dopraw solą i pieprzem.
  • Ser pecorino pokrusz na małe kawałki i posyp nim sałatkę.
  • Podawaj sałatkę z fenkułu z granatem i pomarańczą razem z kromką pełnoziarnistego pieczywa.

Rady i porady

  • Zapraszaj częściej rośliny strączkowe do twojej kuchni: to prawdziwe skarby dla tych, którzy cenią dobre samopoczucie!