Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Sałatka z dorsza

00:30

Czas: 30 min

00:5

5 min

00:25

25 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g odsolona dorsz
  • 1 ziemniaki gat. Charlotte
  • 2 pomidor(y)
  • 0,5 zielona(e) papryka(i)
  • 0,5 cebula(e) dymka(i)
  • 0,25 ząbek(i) czosnku
  • 1 łyżeczka(i) - objętość biały ocet winny
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej grill do 210°C.
  • Gotuj we wrzącej wodzie nieobranego ziemniaka przez 12 minut.
  • Obierz go i pokrój w kostkę.
  • Obierz i posiekaj cebulę.
  • Obierz czosnek i drobno go pokrój.
  • Drobno posiekaj pietruszkę.
  • Opiekaj dorsza i paprykę z dwóch stron przez 3 minuty.
  • Pokrój dorsza i paprykę w cienkie paski.
  • Kawałki ziemniaków i pomidorów umieść w misce.
  • Dodaj dorsza i paprykę.
  • Posyp cebulą i pietruszką.
  • Przygotuj sos winegret z oliwy, octu i czosnku. Dodaj soli i pieprzu.
  • Delikatnie zamieszaj.
  • Podaj sałatkę z dorsza.

Rady i porady

  • Zróżnicowanie jedzenie to więcej przyjemności i równowagi.