Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Roladki z cukinii z kozim serem

Zielona sałata

00:10

Czas: 10 min

00:5

5 min

00:5

5 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 cukinia(e)
  • 40 g sałata(y)
  • 30 g kozi(e) se(y)r krótkodojrzewający(e)
  • 5 gałązka(i) szczypiorek
  • 1 łyżka(i) stołowa orzeszki piniowe
  • 1 łyżeczka(i) - objętość sok z cytryny
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Cukinie umyj i odetnij jej końcówki.
  • Pokrój cukinię wzdłuż, w cienkie plastry.
  • Ułóż plastry na blaszce do pieczenia wysmarowanej tłuszczem i grilluj przez 2 minuty z każdej strony.
  • Ser kozi wymieszaj z solą, pieprzem, posiekanym szczypiorkiem, orzeszkami piniowymi i niewielką ilością oliwy z oliwek.
  • Każdy plaster cukinii posmaruj kozim serem z dodatkami.
  • Zwiń w roladki i złącz za pomocą wykałaczki.
  • Sałatę umyj i osusz.
  • Przypraw sałatę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Posól, popieprz.
  • Roladki z cukinii z kozim serem podawaj z dodatkiem zielonej sałaty.

Rady i porady

  • Aby zrekompensować napady łakomstwa, zapomnij o windzie i ruchomych schodach!