Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Quiche z porami

Starta marchew

00:45

Czas: 45 min

00:20

20 min

00:25

25 min

Składniki

Porcje: 6
  • 1 ciasto kruche
  • 4 jajko(a)
  • 2 białe pory
  • 500 g marchewki
  • 50 g ser Comté
  • 200 ml mleko półtłuste
  • 1 cytryna(y)
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Umyj i obierz pory.
  • Podsmażaj je z odrobiną oliwy z oliwek przez 8 min.
  • Dopraw solą i pieprzem i odstaw.
  • W misce ubij 4 jajka na omlet.
  • Dodaj mleko, sól i pieprz.
  • Wyłóż formę ciastem.
  • Rozłóż na nim pory.
  • W misce ubij jajka i dodaj starty ser. Następnie przelej mieszankę do formy z ciastem i porami.
  • Wstaw do piekarnika na 25 min.
  • W tym czasie umyj i obierz marchewki.
  • Zetrzyj je i przygotuj winegret z 3 łyżek stołowych oliwy z oliwek i soku z cytryny. Dopraw solą i pieprzem.
  • Podawaj quiche z porami na gorąco lub na ciepło, z dodatkiem startej marchwi.

Rady i porady

  • Różnicuj swoje posiłki dla większej przyjemności i równowagi.