Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Purée z ziemniaków ze śledziem

Starty burak

00:25

Czas: 25 min

00:10

10 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 1
  • 2 ziemniak(i)
  • 1 filet(y) z wędzonego śledzia
  • 1 burak(i)
  • 1 cebula(e) dymka(i)
  • 0,5 cytryna(y)
  • 5 gałązka(i) szczypiorek
  • 1 łyżka(i) stołowa świeża śmietanka - półtłusta
  • 1 szczypta(y) sól

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz i pokrój ziemniaki na połówki.
  • Gotuj je przez 15 min na parze.
  • Cienko pokrój filet ze śledzia.
  • Obierz i posiekaj cebule.
  • Rozgnieć ziemniaki.
  • Wymieszaj je ze śledziem i cebulami.
  • Dodaj uprzednio podgrzaną śmietanę.
  • Obierz i zetrzyj buraka.
  • Posól i skrop sokiem z cytryny.
  • Podawaj purée z ziemniaków ze śledziem z dodatkiem startego buraka.

Rady i porady

  • Ryba przynajmniej 2 razy w tygodniu to samo zdrowie!