Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z jaj Jaja w różnej postaci Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Potrawka cassolette z jajkami

Biały ryż

00:45

Czas: 45 min

00:15

15 min

00:30

30 min

Składniki

Porcje: 1
  • 2 jajko(a)
  • 1 biała(e) cebula(e)
  • 30 g boczek, krojony w kostkę
  • 50 g groszek
  • 30 g biały ryż
  • 1 szczypta(y) pietruszka(i)
  • 1 łyżka(i) stołowa świeża śmietanka - półtłusta
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 °C.
  • Gotuj ryż przez 25-30 minut w osolonej wodzie.
  • W tym czasie, nie używając dodatkowego tłuszczu, podsmaż na patelni bekon, aż się zarumieni.
  • Obierz i posiekaj cebulę, zeszklij ją na patelni, używając oliwy z oliwek. Dodaj groszek i pietruszkę, przypraw solą i pieprzem.
  • Dodaj wody na dno patelni, przykryj i duś przez kolejne 10 minut.
  • Ubij jajka ze śmietaną.
  • Ułóż warzywa w małym naczyniu żaroodpornym, pozostawiając pośrodku dziurę. Wypełnij ją jajkami.
  • Włóż naczynie do piekarnika i piecz 10 minut.
  • Podawaj cassolette z jajkami razem z białym ryżem..

Rady i porady

  • Jedz powoli: 15 do 20 minut jest niezbędne, by zacząć odczuwać uczucie sytości.