Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Placki ziemniaczane z kiszoną kapustą

Zielona sałatka

00:15

Czas: 15 min

00:10

10 min

00:5

5 min

Składniki

Porcje: 1
  • 2 ziemniak(i)
  • 40 g Liście dębu
  • 60 g kiszona kapusta
  • 1 jajko(a)
  • 1 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) winny(e)
  • 1 łyżeczka(i) - objętość maggi
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz i zetrzyj ziemniaki. Umyj i posiekaj natkę pietruszki.
  • Ubij jajka i wymieszaj razem z ziemniakami, kapustą kiszoną, natką pietruszki, maggi, solą i pieprzem. Uformuj placek.
  • Smaż na patelni z oliwą z oliwek, aż się zarumieni. Odłóż na papierowy ręcznik, aby odsączyć.
  • Umyj i wysusz liście sałaty. Dodaj sól, pieprz, ocet winny, oliwę z oliwek.
  • Placek ziemniaczany z kiszoną kapustą podawaj z zieloną sałatą.

Rady i porady

  • Przejadłaś się? Nie martw się. Zjesz mniej następnym razem albo spalisz trochę kalorii w ruchu, albo jedno i drugie!