Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Pieczarki faszerowane fetą i pomidorami

Ryż basmati

00:40

Czas: 40 min

00:10

10 min

00:30

30 min

Składniki

Porcje: 1
  • 2 pomidor(y)
  • 100 g grzybki portobello
  • 20 g suszony(e) pomidor(y)
  • 30 g ryż basmati
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 1 szalotki
  • 1 łyżka(i) stołowa tapenada
  • 15 g ser Feta
  • 0,25 Warzywna(e) kostka(i) rosołowa(e)
  • 1 łyżeczka(i) zioła prowansalskie
  • 1 łyżka(i) masło
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Gotuj ryż basmati przez 10 minut w osolonym wrzątku, zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu.
  • Opłucz pieczarki.
  • Odetnij trzonki, oczyść je nożem, odcinając kawałki, które się nie nadają do spożycia, posiekaj i wymieszaj je z pokrojonymi suszonymi pomidorami.
  • Rozgrzej piekarnik do temperatury 210°C.
  • Rozgnieć fetę, wymieszaj ją z trzonkami pieczarek i pomidorami, a następnie dodaj tapenadę, rozgnieciony ząbek czosnku i posiekaną szalotkę.
  • Napełnij otrzymaną mieszanką kapelusze pieczarek.
  • Ułóż pieczarki w naczyniu do zapiekania cienko wysmarowanym masłem, zalej bulionem zrobionym z kostki rosołowej i wstaw do piekarnika na 25 minut.
  • Pieczarki faszerowane fetą i pomidorami podawaj wraz z ryżem basmati.

Rady i porady

  • Dobry nawyk: komponuj swoje posiłki z myślą o pozostałych posiłkach w ciągu dnia.