Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Panierowane klopsiki z wątróbki cielęcej

Sałatka z zielonej fasolki

00:45

Czas: 45 min

00:20

20 min

00:25

25 min

4.571429 0 5 7

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g wątróbka(i) cielęca(e)
  • 200 g zielona fasolka szparagpwa
  • 1 cebule
  • 1 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 szczypta(y) papryka(i)
  • 1 jajko(a)
  • 3 łyżka(i) stołowa bułka tarta
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz i posiekaj cebulę.
  • Zeszklij na patelni w 1/2 łyżki oliwy z oliwek.
  • Pokrój wątróbkę w małą kosteczkę.
  • Smaż razem z cebulą.
  • W misce wymieszaj cebulę i wątróbkę z białkiem jaja, papryką, posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem.
  • Formuj klopsiki w dłoni.
  • Obtocz je w bułce tartej i smaż na odrobinie oliwy z oliwek. Odłóż na papierowy ręcznik, aby odsączyć.
  • Opłucz fasolkę i poobcinaj końcówki.
  • Gotuj ją w dużej ilości osolonej wody przez 15 minut.
  • Odcedź i pokrop odrobiną oliwy z oliwek.
  • Panierowane klopsiki z wątróbki cielęcej podawaj z zieloną fasolką.

Rady i porady

  • Równowaga nie opiera się na jednym posiłku albo dniu, ale na całym tygodniu.