Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z jaj Jaja w różnej postaci Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Omlet z ziołami

Pieczone ziemniaki z tymiankiem

00:35

Czas: 35 min

00:10

10 min

00:25

25 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 jajko(a)
  • 100 g mieszanka(i) świeżych ziół
  • 80 g ziemniak(i)
  • 8 g tymianek
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C. Przekrój ziemniaki na pół, wyłóż je na blachę, skrop oliwą z oliwek i posyp tymiankiem. Opiekaj w piekarniku przez 20-25 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
  • Opłucz zioła i usuń grube łodygi.
  • Umieść je na 2 minuty na patelni.
  • Na patelni podgrzej odrobinę oliwy, wylej roztrzepane jajka, posól i oprósz pieprzem. Po wierzchu posyp ziołami i podsmażaj przez 3-4 minuty. Wyłóż na talerz.
  • Ziołowy omlet podawaj wraz z pieczonymi ziemniakami oprószonymi tymiankiem.

Rady i porady

  • Zróżnicowane menu zapewnia równowagę żywieniową i pozwala cieszyć się różnorodnością smaków.