Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Omlet z łososiem & serem

Sałata dębolistna

00:15

Czas: 15 min

00:10

10 min

00:5

5 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g wędzony(e) łosoś(ie)
  • 1 jajko(a)
  • 80 g Liście dębu
  • 1 łyżka(i) stołowa tarty ser
  • 1 łyżka(i) stołowa Crème fraîche
  • 1 łyżka(i) stołowa mleko półtłuste
  • 1 łyżka(i) stołowa szczypiorek
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) winny(e)
  • 1 łyżeczka(i) musztarda
  • 0,5 łyżka(i) stołowa olej słonecznikowy
  • 1 łyżka(i) stołowa olej(e) do smażenia
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Jajka roztrzep z mlekiem.
  • Dodaj szczypiorek, dopraw solą i pieprzem.
  • Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy, mieszankę smaż na małym ogniu 2-3 minuty.
  • Dodaj starty ser i wędzonego łososia.
  • Całość złóż na połowę i smaż jeszcze 2-3 minuty.
  • Sałatę umyj i osusz.
  • Na dnie salaterki przygotuj sos winegret i połóż sałatę.
  • Omlet z łososiem i serem podawaj z keksem śmietany na wierzchu oraz zieloną sałatą.

Rady i porady

  • Od czasu do czasu i w umiarkowanych ilościach można sobie pozwolić na małą przyjemność!