Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Muszle makaronowe faszerowane słodkimi ziemniakami i cebulą

Sałatka z pomidorów i papryki

00:45

Czas: 45 min

00:20

20 min

00:25

25 min

Składniki

Porcje: 2
  • 1 słodki(e) ziemniak(i)
  • 1 pomidor(y)
  • 1 czerwona(e) papryka(i)
  • 60 g puree pomidorowe
  • 1 jogurt(y) grecki(e)
  • 12 makaron) Conchiglioni
  • 1 limonka(i)
  • 20 g Mozzarella
  • 1 łyżeczka(i) - objętość cytryna(y)
  • 1 łyżeczka(i) musztarda
  • 1 cebule
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 1 łyżeczka(i) - objętość olej słonecznikowy
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do temp. 180°C.
  • Ugotuj makaron w kształcie muszli, odcedź i odstaw.
  • W tym samym czasie ugotuj słodkie ziemniaki, zrób z nich purée i wymieszaj z jogurtem, rozgniecionym czosnkiem i drobno pokrojoną cebulą.
  • Dopraw solą i pieprzem, a następnie dodaj sok z limonki.
  • Wypełnij każdą muszlę farszem i ułóż je, jedna obok drugiej, w naczyniu, które włożysz do piekarnika.
  • Wlej do naczynia purée z pomidorowy i posyp posiekaną mozzarellą.
  • Dopraw solą i pieprzem i wstaw do piekarnika na 25 min.
  • W tym czasie pokrój paprykę i pomidora w ćwiartki, przygotuj winegret z oleju słonecznikowego, cytryny i musztardy i dopraw sałatkę.
  • Podawaj muszle makaronowe faszerowane słodkimi ziemniakami i cebulą z dodatkiem sałatki z pomidorów i papryki.

Rady i porady

  • Dodaj koloru swojemu talerzowi. Dla przyjemności i równowagi!