Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Mięsne pulpety z cebulą

Zielony groszek

00:25

Czas: 25 min

00:15

15 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 80 g mielona wołowina (5% tłuszczu)
  • 80 g groszek
  • 1 jajko(a)
  • 0,5 cebule
  • 2 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 łyżka(i) stołowa bułka tarta
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz cebulę, opłucz natkę pietruszkę i pokrój ją bardzo drobno.
  • Wymieszaj rękami mięso, posiekane cebulę i natkę pietruszki, bułkę tartą, jajko, sól i pieprz.
  • Uformuj pulpety wielkości piłki golfowej.
  • Ugotuj zielony groszek zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
  • Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i smaż pulpety ok. 10 minut.
  • Przełóż je na bibułę.
  • Podawaj mięsne pulpety z cebulą z dodatkiem zielonego groszku.

Rady i porady

  • Powiedz „tak“ dodatkowym owocom. Czemu nie jeść ich na podwieczorek lub na śniadanie?