Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Łosoś w sosie barbecue

Sałatka z czerwonego buraka

00:15

Czas: 15 min

00:5

5 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g łosoś(ie)
  • 1 gotowan(e) burak(i)
  • 1 biała(e) cebula(e)
  • 1 łyżeczka(i) - objętość Ssos barbecue
  • 1 łyżeczka(i) Musztarda ziarnista
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżka(i) stołowa olej rzepakowy
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Cebulę i buraka pokrój w cienkie plasterki.
  • Przygotuj sos winegret, mieszając musztardę, ocet i olej.
  • Rybę dopraw solą, grilluj 1 min z każdej strony, a następnie obtocz w sosie barbecue i posyp papryką.
  • Piecz w piekarniku 7 do 8 min.
  • Buraka i białą cebulę wymieszaj i polej sosem winegret z oleju rzepakowego, octu balsamicznego i musztardy.
  • Łososia w sosie barbecue podawaj z sałatką z czerwonego buraka.

Rady i porady

  • Niech na twoim talerzu pojawiają się częściej rośliny strączkowe: mają wiele zalet!