Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Łosoś w papilotach

Szpinak

00:20

Czas: 20 min

00:10

10 min

00:10

10 min

4.785714 0 5 14

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 90 g łosoś(ie)
  • 200 g szpinak
  • 10 g plasterki bekonu
  • 0,5 cytryna(y)
  • 10 g masło
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 210  °C.
  • Szpinak umyj i odetnij ogonki.
  • Z papieru do pieczenia wytnij kwadrat i po środku połóż plaster boczku.
  • Na wierzchu połóż łososia, 5 g masła, dopraw solą, pieprzem i polej sokiem z cytryny.
  • Piecz w piekarniku 10 min.
  • W tym czasie szpinak gotuj 6-8 min na parze i dodaj resztę masła.
  • Łososia w papilotach podawaj ze szpinakiem.

Rady i porady

  • Kawałek pełnoziarnistego chleba lub chleba z ziarnami będzie idealnym dopełnieniem tego posiłku.