Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Krem z cukinii

Szaszłyki z pomidorków koktajlowych

00:40

Czas: 40 min

00:15

15 min

00:25

25 min

4.555555 0 5 9

liczba głosów

Składniki

Porcje: 2
  • 1 cukinia(e)
  • 1 biała(e) cebula(e)
  • 1 ziemniak(i)
  • 120 g pomidorki cherry
  • 1 drobiowe kostki rosołowe
  • 1 łyżeczka(i) - objętość świeża śmietanka - półtłusta
  • 1 pęczek(ku) świeża bazylia
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz cukinię, cebulę i ziemniaka.
  • Pokrój je na plasterki.
  • Podgrzej w rondlu odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż na niej warzywa przez 3-4 minuty.
  • Dopraw solą i pieprzem.
  • Rozpuść kostkę bulionu drobiowego w 500 ml wody.
  • Wlej bulion do warzyw, przykryj pokrywką i gotuj przez 20 minut.
  • W międzyczasie umyj pomidory, nadziej je na wykałaczki po 3 sztuki, przekładając liśćmi bazylii.
  • Ostudź warzywa i zmiksuj je.
  • Wlej zupę na talerze lub do misek i polej po wierzchu odrobiną oliwy z oliwek i lekkiej śmietanki.
  • Krem z cukinii podawaj z szaszłykami z pomidorków koktajlowych.

Rady i porady

  • Postaraj się brać dokładki tylko wtedy, gdy jesteś głodny, a nie z łakomstwa.