Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Kasza jaglana z grzybami

Starte buraczki

00:35

Czas: 35 min

00:15

15 min

00:20

20 min

4.375 0 5 8

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 50 g prażone proso
  • 100 g grzyb(y) leśny(e)
  • 1 burak(i)
  • 1 cebule
  • 0,5 cytryna(y)
  • 1 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i posiekaj grzyby.
  • Obierz i posiekaj cebulę.
  • Zeszklij w garnku z oliwą z oliwek.
  • Dodaj grzyby, sól i pieprz.
  • Dodaj kaszę jaglaną i mieszaj przez 2 minuty.
  • Wlej sok z cytryny i zalej ciepłą wodą.
  • Gotuj bez przykrycia, aż kasza stanie się miękka (ok. 20 minut).
  • Posyp posiekaną pietruszką.
  • Obierz i zetrzyj buraczki.
  • Kaszę jaglaną z grzybami podawaj z tartymi buraczkami.

Rady i porady

  • Niech na Twoim talerzu zagoszczą warzywa: skarby dobrego samopoczucia!