Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Karczochy po diabelsku

Sałatka z pomidorków koktajlowych

00:55

Czas: 55 min

00:15

15 min

00:40

40 min

Składniki

Porcje: 1
  • 2 karczoch(y)
  • 100 g pomidorki cherry
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 20 g bułka tarta
  • 2 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 50 ml sok z cytryny
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piekarnik do 160°C.
  • Karczochom odetnij ogonki oraz twardą część liści.
  • Ugotuj je 10 min w dużej ilości osolonej wody.
  • Odcedź, rozsuń liście i przez środek wyjmij słupki kwiatowe.
  • Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.
  • Wymieszaj z miąższem chleba, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i odrobiną oliwy z oliwek.
  • Karczochy napełnij farszem i umieść w nasmarowanym olejem naczyniu do zapiekania.
  • Piecz w piekarniku 30 min.
  • Pomidory umyj i wytrzyj.
  • Dopraw solą oraz pieprzem i polej odrobiną oliwy z oliwek.
  • Karczochy po diabelsku podawaj z sałatką z pomidorków koktajlowych.

Rady i porady

  • Mały głód, mała porcja. Duży głód, większa porcja. Posłuchaj swojego apetytu.