Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z jaj Jaja w różnej postaci Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Jajka faszerowane z ziołami

Sałatka z ciecierzycy i pomidorów

00:20

Czas: 20 min

00:10

10 min

00:10

10 min

4.666667 0 5 3

liczba głosów

Składniki

Porcje: 1
  • 2 jajko(a)
  • 50 g osuszona ciecierzyca
  • 1 pomidor(y)
  • 0,5 cebula(e) dymka(i)
  • 0,5 łyżeczka(i) musztarda
  • 1 łyżeczka(i) szczypiorek
  • 1 łyżeczka(i) estragon
  • 1 łyżeczka(i) pietruszka(i)
  • 1 pieprz
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól

Przygotowanie krok po kroku

  • Gotuj jajka przez 10 minut we wrzącej wodzie, a następnie obierz je pod zimną wodą.
  • Przetnij je na pół wzdłuż i usuń żółtka, w taki sposób aby nie uszkodzić białek.
  • Posiekaj nożem żółtka.
  • Umyj i osusz zioła, drobno je posiekaj.
  • Wymieszaj żółtka z ziołami, dodaj odrobinę musztardy, skrop oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem.
  • Nafaszeruj połówki białek mieszanką z żółtek.
  • Pomidory pokrój w kostkę, posiekaj cebulę, wymieszaj wszystko z ciecierzycą, dolej trochę oliwy z oliwek, dopraw solą i pieprzem.
  • Serwuj jajka z ziołowym farszem w towarzystwie sałatki z pomidorów i ciecierzycy.

Rady i porady

  • Chleb do każdego posiłku? Pamiętaj, aby sprawdzić, czy masz na talerzu inne produkty zawierające skrobię (na przykład makarony).