Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie skrobiowe Makarony, ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe oraz inne potrawy zbożowe oraz mączne Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Haluszki

Sałatka z czerwonej kapusty

00:25

Czas: 25 min

00:15

15 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 2
  • 400 g ziemniak(i)
  • 200 g czerwona(e) kapusta(y)
  • 1 jajko(a)
  • 60 g ser Feta
  • 50 g mąka pszenna (pełnoziarnista)
  • 2 łyżka(i) stołowa sos francuski Vinegret
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 2 szczypta(y) sól
  • 2 pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz i zetrzyj ziemniaki.
  • Umyj kapustę i drobno ją posiekaj. W salaterce polej ją sosem winegret. Wymieszaj i odstaw na bok.
  • W dużej misce ubij jajko z mąką i ziemniakami. Dodaj sól i łyżkę wody. Długo mieszaj.
  • Do garnka nalej wody, dodaj sól i zagotuj.
  • Na stolnicy rozwałkuj ciasto i pokrój w taki sposób, aby otrzymać kawałki o rozmiarach 1x 2 cm.
  • Wrzucaj kawałki ciasta do gotującej się wody. Kiedy haluszki wypłyną na powierzchnię, gotuj jeszcze przez 5 minut.
  • Odcedź, dodaj pieprz, polej oliwą z oliwy i na wierzchu posyp pokruszonym serem.
  • Haluszki podawaj z sałatką z kapusty.

Rady i porady

  • Jedząc jogurt, uzupełniasz swoją dzienną dawkę wapnia.