Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Grzyby z patelni

Jajko sadzone

00:15

Czas: 15 min

00:5

5 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 125 g grzyb(y) leśny(e)
  • 0,5 ząbek(i) czosnku
  • 0,5 cebule
  • 1 jajko(a)
  • 1 szczypta(y) gałka muszkatołowa
  • 1 szczypta(y) mielony imbir
  • 1 szczypta(y) mielona kolendra
  • 30 g chleb pełnoziarnisty
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Oczyść pieczarki.
  • Obierz i pokrój cebulę.
  • Na dużym ogniu podsmaż wszystko na odrobinie oliwy z oliwek i dodaj przyprawy. Dopraw solą i pieprzem.
  • Duś, mieszając od czasu do czasu, aż do momentu, gdy cała woda odparuje, przez około 7 minut.
  • Jajko sadzone usmaż na patelni na odrobinie oliwy z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.
  • Opiecz chleb na grillu.
  • Podawaj grzyby z patelni na kromce chleba z jajkiem sadzonym.

Rady i porady

  • Wybieraj raczej makaron razowy. Znajduje się na półkach z makaronami w twoim hipermarkecie.