Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Groszek po florencku

Sałata zielona

00:20

Czas: 20 min

00:5

5 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g groszek
  • 1 szynka z golonki w plastrach
  • 40 g sałata(y)
  • 2 gałązka(i) pietruszka(i)
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet jabłkowy
  • 1 ząbek(i) czosnku
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek

Przygotowanie krok po kroku

  • Obierz i posiekaj czosnek.
  • Opłucz i posiekaj natkę pietruszki.
  • Pokrój plaster szynki na małe kawałki.
  • W garnku wymieszaj czosnek, szynkę, natkę pietruszki i groszek.
  • Dopraw solą, pieprzem i dodaj 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek.
  • Dodaj 300 ml wody, wymieszaj. Zagotuj i zostaw na ogniu na 10 minut.
  • Dodaj trochę wody, jeśli to konieczne.
  • Umyj i osusz sałatę.
  • Dopraw odrobiną winegretu.
  • Podawaj groszek po florencku skropiony odrobiną oliwy z oliwek, razem z zieloną sałatą.

Rady i porady

  • Jesteś głodny czy nie jesteś głodny? Słuchaj własnego organizmu.