Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie z ryb i owoców mórz. Ryby tłuste i ryby z białym mięsem, skorupiaki i inne owoce morza Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Grillowany łosoś

Fondue z porów

00:20

Czas: 20 min

00:5

5 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 1
  • 100 g filet(y) z łososia
  • 2 białe pory
  • 0,5 cytryna(y)
  • 1 łyżka(i) stołowa Sól morska
  • 10 g masło
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj i pokrój białą część pora w cienkie plasterki. Na patelni roztop masło z łyżeczką oliwy z oliwek. Smaż pory przez 5 minut, cały czas mieszając.
  • Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 10 minut. Odkryj i mieszaj przez kolejnych 5 minut.
  • Rozgrzej patelnię. Posól łososia i włóż go na patelnię skórką w dół. Piecz 5-10 minut. Wyciśnij cytrynę i dodaj pieprzu.
  • Łososia podawaj razem z fondue z porów.

Rady i porady

  • Zanim dosolisz, sprawdź, czy jest to konieczne.