Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Grillowana kukurydza

Sałatka

00:15

Czas: 15 min

00:5

5 min

00:10

10 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 kukurydza w kolbie
  • 80 g sałata(y)
  • 120 ml mleko półtłuste
  • 1 łyżka(i) stołowa Cukier
  • 1 łyżka(i) stołowa ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżeczka(i) masło
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek

Przygotowanie krok po kroku

  • Do garnka w połowie wypełnionego wodą wlej mleko i cukier i zagotuj.
  • Dodaj kolbę kukurydzy i gotuj przez 7-8 minut aż do miękkości.
  • W tym czasie przygotuj sałatkę: umyj i wysusz liście sałaty.
  • W misce zmieszaj jedną łyżkę oliwy z oliwek i łyżeczkę octu, dodaj sól i pieprz.
  • Dodaj sałatę i mieszaj.
  • Odcedź kolby kukurydzy.
  • Dodaj sól i pieprz i nasmaruj masłem.
  • Kolby kukurydzy podawaj z sałatą.

Rady i porady

  • Ten przepis nie zawiera węglowodanów, dlatego takie danie podawaj po przystawce lub przed deserem, które je zawierają.