Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie mięsne Czerwone i białe mięso, wędliny Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Gotowana kura z warzywami

Ryż

00:55

Czas: 55 min

00:20

20 min

00:35

35 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 ćwiartka(i) z kurczaka
  • 30 g biały ryż
  • 1 seler naciowy
  • 1 pory
  • 1 marchewki
  • 1 rzepa(y)
  • 1 cebule
  • 3 koniszony
  • 1 gałązka(i) tymianek
  • 1 liść(ie) laurowy(e)
  • 1 suszone gożdziki
  • 2 szczypta(y) Sól gruboziarnista
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Umyj łodyżkę selera naciowego.
  • Obierz marchewkę, rzepę i pora.
  • Cebulę obierz i ponakłuwaj goździkami.
  • Kurczaka włóż do szybkowaru, zalej wodą i doprowadź do wrzenia.
  • Zbierz pianę, która utworzy się na powierzchni.
  • Dodaj wszystkie warzywa, tymianek, liść laurowy, 2 szczypty soli, 1 szczyptę pieprzu.
  • Zamknij szybkowar i gotuj przez 25 minut od momentu gwizdu.
  • W tym czasie wrzuć ryż do osolonej wody i gotuj przez 10 minut.
  • Gotowaną kurę z warzywami podawaj otoczoną warzywami, z ryżem oraz 3 korniszonami, z dodatkiem gruboziarnistej soli.

Rady i porady

  • Ten przepis nie zawiera zbyt wielu produktów mącznych, pomyśl o włączeniu ich do pozostałych posiłków w ciągu dnia.