Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Flan ze szparagów z szynką parmeńską

Mieszanka sałat z pomidorkami koktajlowymi

00:40

Czas: 40 min

00:10

10 min

00:30

30 min

Składniki

Porcje: 1
  • 5 zielone szparagi
  • 15 g szynka parmeńska
  • 50 g pomidorki cherry
  • 30 g mieszanka sałat
  • 0,5 łyżka(i) stołowa Crème fraîche - półtłusta
  • 1 jajko(a)
  • 1 łyżeczka(i) tarty parmezan
  • 1 łyżeczka(i) - objętość ocet(y) balsamiczny(e)
  • 1 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Rozgrzej piec do 210 °C.
  • Umyj i osusz sałaty.
  • Umyj i osusz pomidory.
  • W salaterce wymieszaj sałatę z łyżką stołową oliwy i łyżeczką octu balsamicznego.
  • Dopraw solą i pieprzem.
  • Umyj szparagi, pokrój na duże kawałki i gotuj je na parze przez 10 minut.
  • Przełóż szparagi do miksera razem ze śmietaną i jajkiem. Dopraw solą i pieprzem.
  • Przelej powstałą masę do lekko wysmarowanej oliwą, dodaj szynkę pokrojoną na paski i posyp parmezanem.
  • Włóż do pieca na 20 minut.
  • Podawaj flan ze szparagów z szynką parmeńską z mieszanką sałat z pomidorkami koktajlowymi.

Rady i porady

  • Solniczka? Zapomnij o niej przy posiłku.