Tutorial

Krok 1/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które Ci nie odpowiadają. Nie będziemy Ci ich więcej proponować.

Krok 2/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zapisać przepis i zobaczyć więcej podobnych przepisów.

Krok 3/3

Użyj tego oznaczenia, jeżeli chcesz zaznaczyć przepisy, które chesz dodać do listy zakupów. Pomożemy Ci w wyborze różnorodnych dań.

Ikona sugeruje, że jest to danie jarskie Warzywa surowe i gotowane Dodatkowa informacja oznacza, że to danie ma wyższą wartość kaloryczną, i/lub więcej soli, i/lub więcej tłuszczów, i/lub więcej tłuszczów nasyconych. Wyświetl wszystkie oznaczenia

Cukinia z jajkami

Sałatka z pomidorów

00:30

Czas: 30 min

00:15

15 min

00:15

15 min

Składniki

Porcje: 1
  • 1 cukinia(e)
  • 2 pomidor(y)
  • 1 cebula(e) dymka(i)
  • 6 g estragon
  • 2 jajko(a)
  • 2 łyżka(i) stołowa oliwa(y) z oliwek
  • 1 szczypta(y) sól
  • 1 szczypta(y) pieprz

Przygotowanie krok po kroku

  • Cebulę obierz i pokrój w piórka. Połowę odłóż do sałatki, a drugą podsmaż na dużej patelni z 2 łyżkami oliwy z oliwek.
  • Cukinie umyj i pokrój w cienkie talarki. Wrzuć je na patelnię i podsmaż 10 min na małym ogniu.
  • Jajka roztrzep z solą, pieprzem i estragonem. Wylej na cukinię i smaż bez mieszania.
  • Pomidory umyj i pokrój w kostkę. W małej salaterce wymieszaj je z pozostałą częścią cebuli, dopraw solą, pieprzem i polej odrobiną oliwy z oliwek.
  • Cukinię z jajkami podawaj z sałatką z pomidorów.

Rady i porady

  • Dokładkę bierz tylko, gdy jesteś jeszcze głodny, a nie z łakomstwa.